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REPORTAGEM REPORTAGEM

Aula Aberta dinamizada por especialista em Suporte Técnico ao Luto

UNIVERSIDADE SÉNIOR DE BARCELOS

DEU TEMPO E VOZ AO LUTO

F alar sobre o luto continua
TEXTO: Marta Amaral Caldeira

a ser um desafio social —
mas também uma urgên-
cia emocional. Numa aula
aberta intensa, humana e
comovente, a Universidade Sénior
de Barcelos criou espaço para dar
voz à dor da perda, à escuta empáti-
ca e à necessidade de não deixar nin-
guém sofrer em silêncio.
A Universidade Sénior de Barcelos abriu as
portas a uma conversa urgente e profun-
damente necessária: o luto. A aula aberta,
dinamizada por Patrícia Sousa, especialis-
ta certificada em Suporte Técnico ao Luto,
reuniu dezenas de participantes num mo-
mento de reflexão e aprendizagem sobre a
complexidade da dor da perda.
“O luto não cabe em cinco fases, porque o
ser humano não é uma equação emocio-
nal simples”, começou por explicar Patrícia
Sousa, destacando que “o luto é uma expe-
riência individual, não linear, muitas vezes
solitária e incompreendida pela sociedade.
Não é apenas tristeza. É também raiva, cul-
pa, alívio, confusão — e tudo isso é válido”.
Durante a sessão, que decorreu na Bibliote-
ca Municipal de Barcelos, foram abordados
temas muitas vezes negligenciados, como
os lutos não reconhecidos — aqueles que a
sociedade não valida, como a perda de um
animal de companhia, a perda gestacional,
a entrada na reforma, o diagnóstico de uma
doença, o término de um relacionamento,
o fim de uma amizade ou até a morte de um
ex-companheiro —, as perdas secundárias
que acompanham o luto principal, e os me-
diadores que influenciam profundamente
a forma como vivemos e processamos es-
sas experiências.

“Precisamos urgentemente de falar sobre
o luto com mais abertura e sensibilidade. para uma sociedade mais humana”. está a sofre”. “É importante substituirmos
Há muitas pessoas a sofrerem em silêncio, estas frases por uma presença genuína e
julgadas por não ‘seguirem em frente’ no Na aula aberta também foram discutidas palavras como ‘estou aqui contigo’, ‘não sei
tempo que lhes impõem,” afirmou a forma- expressões comuns que, apesar de bem o que dizer, mas quero estar ao teu lado’, ou
dora. Patrícia Sousa foi mais longe: “A escu- intencionadas, podem magoar quem está simplesmente ouvir sem julgar”, reforçou
ta ativa, a empatia e o respeito por cada his- a viver um processo de luto: “tens de ser Patrícia Sousa.
tória de perda são ferramentas essenciais forte”, “a vida continua”, “pelo menos já não

54 JUNHO · 2025 #SIMatuaREVISTA