O HUOLI abriu portas em Braga e promete uma experiência de Pilates à medida de cada corpo.

Há quem regresse de férias com fotografias, recordações e vontade de voltar. Nuno Coto e Pedro Brandão regressaram com uma ideia que acabaria por mudar os seus percursos profissionais.

Foi numa conversa na praia de Copacabana, no Rio de Janeiro, que os dois amigos começaram a olhar com outros olhos para a possibilidade de criarem um projeto em conjunto. Conheciam-se desde o sétimo ano, partilhavam o gosto pelo desporto e tinham encontrado no Pilates um interesse comum.

Meses depois, a ideia ganhou uma morada em Braga.

Chama-se HUOLI, abriu portas a 18 de outubro e tem uma particularidade que o distingue das aulas de grupo: aqui, cada sessão é dedicada exclusivamente a uma pessoa.

E se a tua próxima aula de Pilates fosse só tua?

Imagina entrar num estúdio e não ter de acompanhar o ritmo de mais ninguém. Não há uma turma a seguir os mesmos movimentos, nem a preocupação de conseguir executar todos os exercícios ao mesmo tempo.

No HUOLI, existe apenas um aluno e um instrutor.

Cada sessão dura cerca de 50 minutos e é construída a partir das necessidades, limitações e objetivos individuais. Os exercícios podem mudar de uma aula para outra e até durante a própria sessão, consoante a resposta do corpo.

A proposta é simples: em vez de adaptar a pessoa à aula, adapta-se a aula à pessoa.

O estúdio segue o método clássico de Pilates, recorrendo a equipamentos como o Reformer e o Cadillac, que permitem trabalhar o movimento de diferentes formas.

E não é preciso ser particularmente flexível, ter experiência ou estar numa determinada condição física para começar. O acompanhamento pode ser ajustado a diferentes idades e níveis de preparação, desde pessoas que procuram melhorar a mobilidade até atletas que pretendem complementar o treino.

Em situações que envolvam lesões ou condições clínicas, a prática deve respeitar as indicações dos profissionais de saúde.

Dois amigos, dois percursos e uma ideia em comum

A história do HUOLI começou muito antes da abertura do estúdio.

Pedro Brandão, de 27 anos, nasceu em Santo Tirso e licenciou-se em Gestão Desportiva. Ao longo dos anos, experimentou diferentes modalidades, mas foi no jiu-jitsu que encontrou uma das suas grandes paixões, tornando-se praticante, competidor e professor.

Mais tarde, descobriu no Pilates uma forma de trabalhar diretamente com pessoas e acompanhar a sua evolução. Deu aulas em diferentes estúdios e aprofundou os conhecimentos através de formação em Pilates clássico.

Nuno Coto, também de 27 anos, nasceu em Braga e seguiu um percurso inicialmente distante desta área. Mestre em Engenharia Têxtil, trabalhou nas indústrias têxtil e automóvel, mas o desporto sempre ocupou um lugar importante na sua vida.

Foi nadador federado, praticou modalidades de combate e acabou por se aproximar do Pilates através de uma lesão relacionada com o jiu-jitsu.

Na altura, procurou a ajuda de Pedro para recuperar a mobilidade. O que começou como uma experiência pessoal despertou-lhe o interesse pelo método e levou-o a investir também em formação na área.

A experiência de Pedro no ensino e no movimento juntou-se às competências de organização e planeamento de Nuno.

O projeto que tinham imaginado começou, finalmente, a ganhar forma.

Um espaço onde apetece abrandar

Quem entra no HUOLI encontra um ambiente que acompanha a filosofia do estúdio.

A luz natural atravessa as janelas, a madeira dá calor ao espaço e os tons neutros criam uma atmosfera tranquila. Entre os equipamentos de Pilates clássico e a decoração minimalista, tudo parece pensado para que o movimento seja o verdadeiro protagonista.

O espaço foi preparado pelos próprios fundadores, que dedicaram cerca de dois meses à remodelação, à pintura, à decoração e à escolha dos equipamentos.

Até o nome foi escolhido para traduzir a essência do projeto.

HUOLI é uma palavra de origem chinesa associada à vitalidade, à energia e à força. Três conceitos que refletem a forma como Nuno e Pedro encaram o movimento e o bem-estar.

Num quotidiano em que estamos constantemente a cumprir horários, responder a notificações e dividir a atenção entre diferentes tarefas, a ideia de reservar 50 minutos exclusivamente para o próprio corpo ganha outro significado.

Quanto custa uma aula no HUOLI?

Para quem tem curiosidade em experimentar Pilates clássico, há uma boa notícia: a primeira sessão é gratuita, permitindo conhecer o espaço, os equipamentos e a dinâmica das aulas antes de assumir um compromisso.

Depois, existem duas opções de acompanhamento individual:

  • Uma sessão por semana: 150€ por mês.
  • Duas sessões por semana: 280€ por mês.

A frequência é ajustada aos objetivos e à disponibilidade de cada pessoa.

Nesta primeira fase, são os próprios fundadores que asseguram todas as sessões. Para o futuro, o objetivo passa por fazer crescer a equipa e, eventualmente, integrar outras áreas relacionadas com o bem-estar físico e mental.

Mais do que uma tendência

O Pilates tem vindo a ganhar destaque nas rotinas de quem procura dedicar mais atenção ao corpo. Mas, no meio de tantas tendências de fitness e bem-estar, o HUOLI escolheu seguir um caminho próprio: menos pessoas por aula, mais acompanhamento individual.

E talvez seja precisamente esse o detalhe mais interessante.

Não se trata de fazer mais exercícios, acompanhar o ritmo de uma turma ou atingir resultados num determinado prazo. Trata-se de encontrar uma prática que faça sentido para cada pessoa.

De uma amizade que começou na adolescência a uma conversa numa praia do Brasil, o HUOLI é também a história de dois amigos que decidiram transformar aquilo de que gostavam numa profissão partilhada.

E, em Braga, essa história ganhou um espaço onde cada corpo tem o seu próprio ritmo.