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NA CAPA

bem iluminados e adotar uma postura correta.
Uma estratégia de utilização destes dispositi-
vos assenta na regra 20-20-20: por cada vinte
minutos em frente a um ecrã, olhar para um
objeto ao longe (20 pés ou aproximadamente
6 metros) por vinte segundos de forma a evi-
tar queixas de cansaço visual. Recomendações
existem para evitar a exposição a estes disposi-
tivos em crianças com menos de 18 meses; nas
restantes, até à idade dos 5 anos permitir ape-
nas uma hora diária, com utilização de conteú-
dos didáticos e sob supervisão dos pais.

Quais os sinais de alarme de uma possível
patologia na visão, em idade infantil?
As doenças oftalmológicas graves em idade
pediátrica são raras. Ainda assim, todas as
crianças devem realizar o Rastreio de Saúde
Visual Infantil aos 2 e aos 4 anos de idade,
sendo este fundamental para identificar doen-
ças oftalmológicas, numa idade em que fre-
quentemente a criança não se queixa. Con-
tudo, existem vários sinais que deverão alertar
os pais para uma avaliação mais precoce, tais
como: uma posição anómala da cabeça, como
um torcicolo; ter a necessidade de tapar um
olho para ver melhor; semicerrar os olhos, so-
OFTALMOLOGIA olho seco vão aumentando com a idade, sendo bretudo na visão ao longe; dores de cabeça
PEDIÁTRICA potenciados com o tempo excessivo de traba- frequentes, cansaço visual e desconforto ocu-
Prevenção é o melhor remédio lho ao perto ou a meia distância. lar; dificuldades na aprendizagem e dificulda-
Nos últimos anos assistimos a uma crescente des em manter a concentração na sala de aula,
preocupação com o aumento da prevalên- ou então com perda súbita do aproveitamento
Habitualmente, ouvimos pais e cuidadores cia da miopia na idade infantil. Vários estudos escolar.
com receio de possíveis alterações ou perda mostram que maiores períodos passados em
de visão, decorrente da exposição aos dispo- atividades de leitura e menores períodos de
sitivos eletrónicos. Isso pode acontecer? atividade física no exterior estão associados a
O mundo é digital. Cada vez mais assistimos à um maior risco de miopia. Se considerarmos o
popularização dos dispositivos eletrónicos de uso de tablet e smartphones como atividade
visualização como: computadores, tablets, te- de perto, o risco de desenvolver miopia pode
lemóveis, smartphones e consolas. As crian- ser cada vez maior na nossa população mais
ças são um dos grupos mais afetados pela má jovem pela número de horas que passam a uti-
utilização destes aparelhos, isto porque têm lizar estes dispositivos.
menos autocontrolo na duração da sua utiliza-
ção. Quais os cuidados a ter?
A Síndrome de Visão do Computador é uma Relativamente aos cuidados a ter, é importante
realidade que afeta frequentemente os utili- salientar a necessidade de correção de erros
zadores de dispositivos eletrónicos, caracteri- refrativos que possam existir – miopia, hiper-
zada por queixas de cansaço visual, olhos irri- metropia e astigmatismo. Também devem ser
tados, episódios de visão turva ou mesmo visão tomadas medidas que corrijam fatores am-
dupla. Esta é uma entidade mais frequente em bientais como a climatização e humidade –
adultos do que em crianças, uma vez que a ambientes mais secos tendem a agravar sinto-
qualidade da lágrima e o risco de desenvolver mas de desconforto ocular; preferir ambientes Dr. Tiago Fernandes

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4700-352 Braga

(chamada p/ rede fixa nacional)

06 JANEIRO · 2023