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ABRE PORTAS EM BRAGA

JUNTO À ANTIGA CLÍNICA DE SANTA TECLA

Para garantir a saúde e bem estar dos
bracarenses, aliando aulas de Pilates,
Yoga, Meditação e Reiky, a uma ali-
mentação 100% natural e saudável.

Luísa Pires, professora de Pilates e responsável pelo
espaço INSPIRA, junta-se a Ana Diniz, massotera-
peuta certificada, Tânia Mendes, especialista em
Naturopatia alimentar e Mónica Sousa, master em
alimentação 100% vegetal e professora de meditação.
Localizado junto à antiga Clínica de Santa Tecla, o INS-
PIRA Pilates & Terapias é um espaço ligado à saúde e
ao bem-estar, disponibilizando uma série de serviços,
desde aulas de pilates, (Pilates Solo, Pilates Máquinas,
Pilates Sénior, Pilates para Gestantes) Yoga, Medita-
ção, Reiky e serviço de Massagens: terapêuticas, rela-
xantes e modeladoras.
Paralelamente, os clientes podem encontrar também,
no mesmo espaço, um conceito de alimentação sau-
dável e equilibrada no Brunchclub - ‘Raiz Metasa-
ludPlus’ – uma área de restauração que se diferencia
pelos pratos que apresenta diariamente. “Aqui, cada
refeição é uma experiência de mindful eating”, garan-
tem Tânia Mendes e Mónica Sousa.

“O nosso conceito-base é uma
alimentação equilibrada e saudável.“

O nosso foco principal é potenciar a compatibilidade e
sinergia, combinando devidamente os alimentos.
A partir dessa base, trabalhamos só com plantbased.
“A grande vantagem de quem visitar o nosso Brunch-
Club no INSPIRA, é ter a possibilidade de fazer uma
alimentação saudável e compatível com o seu orga-
nismo.”

Inspira- Pilates & Terapias, sem dúvida um espaço a
visitar, para desfrutar de momentos de prazer, relaxa-
mento e vitalidade.