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SAÚDE

TERMALISMO:

A CURA PARA NÃO ADOECER
A o redor do modesto público que já conhece a realidade das termas, cura e na prevenção, mas também o seu impacto psicológico positi-

começa uma cacofonia de vozes indistinguíveis. As termas, antes
vo, associado ao relaxamento e à conexão com a natureza. As termas
recorrem a práticas de turismo e saúde sustentáveis, alinhadas com
envoltas de luxo, com casinos eram frequentadas pelas elites como
centros de lazer e recuperação onde socializavam e “matavam a
as diretrizes dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS)
sede” de uma boa conversa. Numa névoa de silêncio e reflexão, as
da agenda 2030, nomeadamente no Objetivo 3 – Saúde de Quali-
termas transformam-se de repente num remoinho de atividades
dade.
nefastas e pejorativas. A palavra “Termalismo” ainda hoje é rodeada
pela reputação da sua ancestralidade. Entre momentos de glória e
outros depreciativos, o termalismo persiste no tempo e é na con-
fluência de práticas ancestrais com os avanços científicos contem-
porâneos que o termalismo se procura reinventar.
Curiosa e despertada pelas histórias, fui experimentar a umas ter-
mas, não importa quais…. Podem ser apenas paredes e meras ba-
nheiras ou marquesas, sendo a água a sua unicidade. Permaneço
imóvel numa banheira de água parada… Receio que os detalhes do
testemunho sobre as propriedades terapêuticas das águas mine-
rais, se desvaneçam da minha mente se eu me mover. Como refere
Fernando Pessoa, “Há tanta suavidade em nada se dizer e tudo se
entender”. Fecho os olhos, as minhas células vibram e esqueço as
horas… aqui é “um lugar com tempo para tudo”. Na sala de repou-
so observo as pessoas a partir apressadamente, e questiono-me
como podem voltar à sua rotina com tanta facilidade? Será que
compreenderam a importância do termalismo como eu? Será que
perceberam que esta prática ancestral pode ser a chave para uma Além disso, de acordo com o despacho 8899/2019 de 07 de outu-
vida mais saudável e equilibrada? Será que sabem que o termalismo bro, o termalismo encontra-se também alinhado com o Plano Na-
pode ser a cura para não adoecer? cional de Saúde e na vertente médica e de gestão da saúde, pode
A sensação de comunicar termalismo toma conta de mim. O que contribuir para o tratamento e prevenção de patologias crónicas,
será do termalismo? Será que conseguimos comunicar eficazmente bem como para uma eventual redução da despesa para o Serviço
os seus benefícios à sociedade? Na reflexão, percebo que o futuro Nacional de Saúde e para os cidadãos, nomeadamente em termos
do termalismo e, consequentemente, da saúde e do bem-estar, pa- da prestação de cuidados de saúde evitáveis e dos custos com a
rece incerto… No entanto, uma luz de esperança brilha no horizonte, prescrição de meios complementares de diagnóstico e terapêutica
alimentada pela convicção de que a união entre tradição e a ciência e de medicamentos.
pode abrir novos caminhos para um futuro mais saudável e equili- Ao auscultar as pessoas envolvidas no termalismo sabemos que o
brado.
Vera Antunes termalismo faz bem, sabemos que existem utilizadores que frequen-
Determinada em contribuir para a valorização e progresso do terma- tam as termas há mais de 30 anos porque sentem melhorias na sua
Técnica Superior na Universidade da lismo, mantenho viva a esperança de que o termalismo continuará condição física e redução na medicação, mas não chega. A literatura
Beira Interior a ser uma fonte de cura e bem-estar para as gerações futuras e por científica demonstra que o termalismo pode desempenhar um pa-
Investigadora nas áreas da Comunicação isso vos escrevo. pel crucial na prevenção de doenças crónicas, visto que as águas
Estratégica e Termalismo | LabCom minerais naturais possuem compostos que, ao serem absorvidos
Sócia da GIROH A procura pela melhoria da qualidade de vida e a tendência global pelo corpo, podem melhorar a circulação sanguínea, reduzir pro-
do inevitável envelhecimento, contribui para o crescimento do tu- cessos inflamatórios e fortalecer o sistema imunológico. A existência
rismo de saúde e bem-estar. Paralelamente, as áreas da saúde, do de evidências científicas de que a água mineral natural é benéfica
turismo e do desenvolvimento regional têm sido alvo de estudo, no tratamento de patologias associadas aos diferentes sistemas:
mas maioritariamente de forma independente e desconexa, per- músculo-esquelético; respiratório; gastrointestinal; cardiovascular;
dendo-se a oportunidade de valorização das sinergias associadas. neurológico, incluindo o sistema neurovegetativo; dermatológico e
Numa geração em que a inteligência artificial, os medicamentos e até perturbações psiquiátricas abre novos caminhos na ciência. Es-
a inovação ganham destaque, é fácil esquecer o poder regenerador tes efeitos biológicos não apenas contribuem para a manutenção da
que reside nas profundezas da terra, nas águas minerais naturais. É saúde, mas também auxiliam na prevenção de patologias diversas. A
hora de lembrar, de comunicar os benefícios do termalismo. A cura abordagem do termalismo não se limita aos benefícios físicos, simul-
para não adoecer está mais próxima do que imaginamos… taneamente, motivam ao bem-estar psicológico que é igualmente
A colaboração intersectorial, unindo saúde, turismo e desenvolvi- importante na prevenção de doenças. A serenidade e o relaxamento
mento regional numa abordagem integrada é urgente. O termalis- proporcionados pelo ambiente das estâncias termais são elementos
mo combina na perfeição a saúde e o bem-estar, sendo um impor- chave na redução do stress e na promoção da saúde mental. Este
tante elo de ligação. Nos últimos anos, têm sido realizados vários aspeto holístico do termalismo, que engloba tanto o corpo quanto
estudos que refletem a mudança de paradigma, quer na gestão dos a mente, é fundamental para uma abordagem preventiva de saúde.
estabelecimentos termais, quer no perfil do seu utilizador. A neces- Contudo, é imperativo destacar que o termalismo não deve substi-
sidade de associar à vertente médica, as dimensões de qualidade tuir tratamentos médicos convencionais, mas sim complementá-los.
de vida e de bem-estar, na linha do que é o conceito global e con- A integração do termalismo em programas de prevenção de saúde
temporâneo de saúde é evidente. Esta perspetiva interdisciplinar é requer uma abordagem multidisciplinar e o reconhecimento da
essencial para abordar os diversos pilares do termalismo, desde o im- comunidade médica. Neste sentido, a colaboração entre médicos,
pacto na saúde pública e bem-estar psicológico das comunidades terapeutas e investigadores é essencial para maximizar os benefícios
até à sustentabilidade ambiental. do termalismo.
Na vertente saúde e bem-estar, o termalismo está fortemente ali-
nhado com as tendências globais de promoção da saúde e bem-es-
tar, valorizando não apenas os benefícios dos tratamentos termais na Continua

58 MAIO · 2024 #SIMatuaREVISTA